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SUMMARY:Retiros de sanación holística
DESCRIPTION:Este retiro ofrece a nuestras familias oportunidades para vivir experiencias significativas\, aprender nuevas herramientas y participar en aventuras\, desafíos y actividades divertidas. Las maestras Becky Obray y Angela Melzer están motivadas a desarrollar una propuesta que ayude a unirse como familia y como comunidad. Muchas personas han expresado su deseo de asistir a un retiro\, pero a menudo sienten que deben elegir entre una experiencia personal con sentido o unas vacaciones familiares. Nuestro objetivo es crear una experiencia que combine ambas cosas\, eliminando la necesidad de escoger. Con un currículo que incluye meditación de atención plena\, herramientas para la regulación del sistema nervioso\, práctica de yoga y principios ayurvédicos\, este retiro reúne todos los componentes para el aprendizaje y\, al mismo tiempo\, ofrece mucho espacio para explorar\, relajarse y divertirse. Conoce más y regístrate en el retiro. Conoce más y regístrate en el retiro.   \nAspectos destacados del retiro\nResumen del currículo básico del retiro incluye lo siguiente (todas las actividades son opcionales):\n\nInstrucción en meditación y práctica grupal\nAprender herramientas de manejo del estrés desde la atención plena y la perspectiva del sistema nervioso\nClases de yoga para adultos y niños\nPrácticas ayurvédicas que toda la familia puede usar\nCeremonia de cacao\nResumen de las actividades incluidas:\n\n\n\nCaminatas en la selva tropical y a cascadas\nRafting en el río durante dos días / opción de caminar\nAprender sobre la conservación de la selva tropical\nTubing en el río / paddleboarding\nRelajarse en pozas de cascada que parecen de un cuento de hadas\nEmocionante recorrido de 8 tirolesas\n\nConoce a tus líderes de retiro\n  \nAngela Melzer LCSW\, OT\, SEP\nAngela es trabajadora social clínica licenciada que ejerce como psicoterapeuta y es propietaria de una clínica de salud integrativa en Steamboat Springs\, Colorado. Puedes ver su clínica y biografía en emeraldintegrativehealth.com. Angela reúne años de experiencia enseñando y practicando meditación\, terapia somática\, mindfulness\, sanación del sistema nervioso y autoexploración. Angela ofrecerá su amplio conocimiento en meditación\, terapia somática y neurociencia. Todo esto te apoyará para profundizar la conexión contigo mismo y con la sabiduría interior durante el retiro\, mientras incorpora el juego y la comunidad. \n  \n  \n\nBecky Obray\nLa formación de Becky en Ciencias del Ejercicio le brindó la educación necesaria para iniciar una práctica de enseñanza más profunda de Pilates y Yoga. Con pasión y comprensión de la mente\, el cuerpo y el espíritu\, y tras sus estudios en Kripalu\, abrió su propio negocio: Sole Balance Ayurveda LLC. Actualmente ejerce como practicante ayurvédica\, guía de yoga ayurvédico e instructora de pilates funcional. El corazón de Becky reside en la elección de vivir y respirar de manera auténtica un estilo de vida holístico y de bienestar. Le encanta aprender y enseñar a través de la mirada ancestral del Yoga y el Ayurveda. Cree que los desequilibrios del cuerpo\, la mente\, las emociones y el espíritu son llamados personales a encontrar la verdad y la conciencia en nuestras vidas.
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SUMMARY:RiverSong Adventure Wellness Women's Retreat
DESCRIPTION:Join our select group of river women led by Jeremy Ann Anderson\, Ayurvedic practitioner and adventure guide\, and Bridget Crocker\, author and whitewater explorer\, on a transformative journey down Costa Rica’s Pacuare River to a remote rainforest ecolodge. Guests will dive into the ancient wisdom of Ayurveda\, deepen their journey through guided writing sessions\, and reconnect with their inner essence and the natural world. To learn more and register\, please visit InspiredLifeAyurveda.com or BridgetCrocker.com \n\nAbout Your Instructors:\nBridget Crocker: Author of THE RIVER’S DAUGHTER\, with extensive adventure travel experience\, writing expertise\, and coaching skills to guide participants through self-discovery and overcoming limiting beliefs. \nContact Bridget at bridget@bridgetcrocker.com  \n  \n  \n  \n  \n \nJeremy Ann Anderson: Ayurvedic practitioner and educator with over 20 years of experience\, offering embodied workshops weaving meditation\, breathwork\, movement\, and holistic wellness\, harmonized with nature. \nContact Jeremy at jeremyannanderson@gmail.com \n  \n  \n  \n  \nActivities Include:\n\nClass III-IV whitewater rafting on the Pacuare River\nEight-zipline canopy course over the river\nTubing along a gentle river stretch\nNaturalist-led rainforest hikes\nWaterfall swimming\nMeditation\, writing\, and reflection sessions\nElemental Wisdom Ayurveda workshops\nRainforest night hikes\, fire ceremonies\, and more\n\nDaily Itinerary (Highlights):\n\nFeb 7: Arrival in San Jose\, hotel check-in\, group orientation\nFeb 8: Transfer to Rios Lodge via class II-III rafting\, welcome\, and lodge orientation\nFeb 9–11: Guided writing\, meditation\, yoga/stretching\, hiking\, ziplining\, tubing\, Ayurveda workshops\, and reflection sessions\nFeb 12: Raft Class III-IV section\, return to San Jose\, evening arrival\nFeb 13: Departure / independent travel day\n\nPricing & Packages:\n\nIncludes double/shared deluxe accommodations (single pricing available on request)\nSept–Oct 2025: $2\,950\nNov 2025–Jan 2026: $3\,150\n“Bring a friend” pricing available upon request
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SUMMARY:Summit de Líderes de Retiros – Noviembre 2025
DESCRIPTION:¡Llamado a todos los líderes de retiros dinámicos de todo el mundo! Únete a nosotros en Rios Lodge para una escapada todo incluido en nuestro cautivador ecolodge en la selva tropical\, a orillas del impresionante río Pacuare. Esta cumbre especial es tu oportunidad de experimentar la magia de nuestro lodge de primera mano\, explorar maravillas naturales impresionantes y participar en emocionantes aventuras al aire libre. Disfruta de deliciosas comidas\, comparte historias y forja conexiones duraderas con otros líderes en nuestra vibrante comunidad de Rios. ¡No pierdas esta oportunidad de inspirarte\, renovarte y ser parte de una experiencia inolvidable! \nRequisitos previos:\n\nSe requiere un depósito de seguridad no reembolsable de $600 para asistir a esta cumbre y asegurar tu lugar. Este depósito luego se aplicará como deducción a tu futuro retiro en Rios.\nTodos los líderes participantes son invitados de manera individual y deben estar activamente buscando desarrollar y dirigir futuros retiros en Costa Rica.\nTodos los participantes deben haber creado\, vendido y dirigido sus propios retiros previamente.\nTodos los participantes (según su propio código de honor) deben haber organizado al menos 2 retiros en el último año o dos\, con entre 15 y más de 80 participantes que asistieron a un lugar específico para recibir sus servicios en persona.\nPara más información y el itinerario del viaje\, por favor descarga nuestra Invitación Digital para Líderes de Retiros (PDF).\n\nNota especial:\nSi deseas unirte y no cumples con los requisitos anteriores pero conoces a alguien que sí\, puedes participar junto con esta persona por $600 por la semana. \nPor favor completa este Formulario de consulta para líderes de retiros o escribe a Justin@Rioslodge.com para determinar tu elegibilidad y reservar tu lugar.
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SUMMARY:Expedición de rafting y conservación con Blue Ridge Adventure Medicine
DESCRIPTION:Únete a Blue Ridge Adventure Medicine para vivir una extraordinaria experiencia educativa en Medicina de Áreas Silvestres en Costa Rica\, donde el rafting en aguas bravas de clase mundial\, los impresionantes paisajes selváticos y la formación médica práctica se unen. Esta aventura combina sesiones educativas dirigidas por expertos con una emocionante expedición por el río y la exploración de la selva tropical\, brindándote la oportunidad de perfeccionar tus habilidades en uno de los entornos más biodiversos del planeta. Las fechas del programa son del 2 al 7 de noviembre de 2025. Al participar en esta travesía\, no solo estás alimentando tu mente y tu espíritu\, sino que también estás apoyando a la comunidad local de guías y al medio ambiente. Los ingresos de esta expedición se destinan directamente a proyectos en curso para ofrecer educación gratuita en medicina de áreas silvestres a la comunidad local de guías\, educación en prevención de ahogamientos y conservación de la selva tropical mediante una alianza con la Rivers and Forests Alliance. Este programa también incluirá la oportunidad de participar en una sesión especial de formación médica gratuita para la comunidad del río Pacuare\, siguiendo el éxito de nuestra iniciativa de 2023. Esta oportunidad nos permite retribuir a la comunidad y ofrece a los participantes la posibilidad de contribuir mientras perfeccionan sus habilidades médicas. ¡Únete a nosotros! Este viaje está diseñado para: \n\nMédicos\, PAs\, NPs\, paramédicos y profesionales de la salud que buscan ampliar su experiencia en medicina de áreas silvestres\nAventureros deseosos de perfeccionar sus habilidades clínicas en entornos extremos\nEstudiantes y practicantes de medicina que buscan una experiencia educativa inolvidable y práctica\n\nIncluido en este viaje: \n\nInstrucción experta en medicina de áreas silvestres\nTodas las comidas\, alojamiento y actividades guiadas\nTransporte dentro de Costa Rica\, incluidos traslados desde/hacia el aeropuerto\nRafting en aguas bravas y caminatas en la selva tropical\n\nNo incluido: pasaje aéreo internacional\, seguro de viaje personal y excursiones opcionales. \n¡Conoce más y regístrate en el retiro!
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SUMMARY:Retiro de Yoga: Recárgate en la Selva Tropical
DESCRIPTION:¡Únete a nosotros en nuestro primer retiro de yoga organizado por Sellwood Yoga y alojado en Rios Lodge!\nAcompaña a Savonn Wyland y Stacey Degen de Sellwood Yoga\, del 11 al 15 de febrero de 2025*\, en un retiro grupal de yoga. Estamos encantados de recibir este maravilloso encuentro a orillas del río Pacuare. Para conocer los aspectos destacados del retiro\, información de reservas y más\, visita el enlace aquí. \nClases de yoga guiadas por Savonn y Stacey:\nParticipa en clases seleccionadas por Savonn y Stacey\, con hasta dos sesiones al día (mañana y tarde)\, en una variedad de estilos como Vinyasa Flow\, Restaurativo y Yin. Todas las clases son opcionales y serán impartidas por Savonn o Stacey. \nRios Lodge proporciona todos los accesorios y tapetes de yoga\, incluyendo bloques\, correas\, almohadones y mantas. Además\, acabamos de estrenar un nuevo espacio dedicado exclusivamente a la práctica de yoga.
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SUMMARY:Retiro Cumbre de Líderes Noviembre 2024
DESCRIPTION:¡Llamando a todos los líderes de retiros dinámicos de todo el mundo! Únase a nosotros en Rios Lodge para una escapada todo incluido en nuestro cautivador ecolodge en el impresionante río Pacuare. Esta cumbre especial es su oportunidad de experimentar la magia de nuestro lodge de primera mano\, explorar impresionantes maravillas naturales y participar en emocionantes aventuras al aire libre. Saboree deliciosas comidas\, comparta historias y forje conexiones duraderas con otros líderes en nuestra vibrante comunidad de Ríos. ¡No pierdas esta oportunidad de estar inspirado\, rejuvenecido y parte de una experiencia inolvidable! \nRequisitos previos:\n\nSe requiere un depósito de seguridad no reembolsable de $600 para asistir a esta cumbre para que todos los líderes participantes aseguren su lugar. El depósito se transferirá más tarde como una deducción de su futuro retiro en Ríos.\nTodos los líderes participantes son invitados individualmente y deben buscar activamente desarrollar y dirigir futuros retiros en Costa Rica.\nTodos los participantes deben haber creado\, vendido y dirigido sus propios retiros.\nTodos los participantes (basados en su propio código de honor) han realizado al menos 2 retiros en el último año o dos con 15-80+ participantes que fueron a un lugar específico para recibir sus servicios en persona.\nPara obtener información adicional y el itinerario del viaje\, descargue nuestro PDF de invitación digital para líderes de retiro.\n\nNota especial:\nSi desea unirse y no cumple con los requisitos anteriores\, pero conoce a alguien que lo haga\, le invitamos a unirse a esta persona por $ 600 para la semana. \nPor favor complete este Formulario de Consulta de Líderes del Retiro o envíenos un correo electrónico para determinar su elegibilidad y reservar su lugar.
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SUMMARY:R3cess Retreats: Selva de Costa Rica
DESCRIPTION:Embárcate en un viaje transformador en Rios Lodge por R3cess Retreats\, una compañía de bienestar de primera clase que se dedica a crear experiencias inmersivas que rejuvenecen la mente\, el cuerpo y el espíritu. Este retiro ofrece una mezcla perfecta de aventura y relajación\, brindando a los asistentes la oportunidad de reconectarse con la naturaleza\, participar en las prácticas diarias de yoga y mindfulness\, y explorar la rica biodiversidad de la región. Si usted está buscando un escape sereno o una oportunidad para profundizar su práctica\, este retiro proporciona el entorno ideal para reiniciar y recargar. No pierda esta oportunidad de unirse a personas con ideas afines en una aventura que cambiará su vida en Rios Lodge con R3cess Retreats. Obtenga más información y asegure su lugar hoy mismo visitando https://www.r3cessretreats.com/costa-rica-jungle \n  \nAcerca de R3cess Retreats: Nuestra misión en R3cess Retreats es liberarte de tu rutina laboral habitual y proporcionarte experiencias que te empoderen y te muevan a través del movimiento y el aire libre. La fundadora Jessica Kayy se ha dedicado al arte del entrenamiento de fitness y nutrición\, guiando a cientos de personas hacia avances y transformaciones a través del poder del movimiento. Impulsada por su misión\, Jess combina su experiencia en el movimiento con su amor por la aventura y la naturaleza. Su compromiso radica en elaborar y compartir estas experiencias con otros combinando el movimiento\, el aire libre y los viajes\, lo que resulta en la creación de Retiros R3cess. \n 
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SUMMARY:Blue Ridge Aventura Medicina Rafting y Conservación Programa CME
DESCRIPTION:Únase a Blue Ridge Adventure Medicine para un inolvidable retiro de rafting y conservación con un programa de Educación Médica Continua (CME) en Rios Lodge\, ubicado en la selva tropical a lo largo del río Pacuare de Costa Rica. Las fechas del programa CME son del 4 al 6 de noviembre de 2024\, con la opción de extender su estadía otros 2 días para el 7 al 8 de noviembre para participar en un taller de rescate en el río ACA y un curso de capacitación de guías locales\, luego hacer rafting desde Rios Lodge el 9 de noviembre. Los participantes deben estar en San José el 11/3\, y debe volar no antes de 11/10.\nPrepárese para una experiencia educativa verdaderamente inmersiva que combina la educación médica con la exploración de la selva tropical de Costa Rica. Para obtener más información y para reservar su lugar\, visite Blue Ridge Adventure Medicine aquí. Durante esta expedición única\, los participantes participarán en el aprendizaje práctico guiados por profesores médicos expertos y guías locales. A través de asociaciones con Ríos Lodge\, la Alianza de Ríos y Bosques\, y la comunidad local de guías\, tendrá acceso sin precedentes a las maravillas naturales de Costa Rica. \nLos participantes son responsables de su propio transporte hacia y desde Costa Rica. Los participantes deben planear volar a San José\, Costa Rica el día antes de que comience el retiro\, y planear volar el día después de que termine el retiro. Transporte desde San José hacia y desde Ríos Lodge está incluido en su programa. \nEste programa de CME también contará con una sesión especial de entrenamiento médico gratuito para la comunidad del río Pacuare\, haciendo eco del éxito de nuestra iniciativa de 2023. Esta oportunidad nos permite devolver a la comunidad y permite a los participantes contribuir a la vez que mejoran sus habilidades médicas. ¡Únase a nosotros!
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SUMMARY:Viaje de Líder de Retiro Abril 2024
DESCRIPTION:Viaje de Familiarización Todo Incluido Para Los Líderes del Retiro\nLlamando a todas las personas que dirigen retiros de alta calidad en todo el mundo. Ríos Lodge está organizando una estancia todo incluido en nuestro ecolodge en el río Pacuare para mostrar esta ubicación para su próximo retiro. \nPre-Requisitos:\n\nTodos los líderes participantes son invitados individualmente y deben buscar activamente desarrollar y dirigir futuros retiros en Costa Rica.\nTodos los participantes deben haber creado\, vendido y dirigido sus propios retiros.\nTodos los participantes (basados en su propio código de honor) han realizado al menos 2 retiros en el último año o dos con 15-80+ participantes que fueron a un lugar específico para recibir sus servicios en persona.\nSi desea unirse y no cumple con los requisitos previos anteriores\, pero conoce a alguien que lo haga\, es bienvenido a unirse a esta persona por $ 600 por la semana.\n\nPara obtener información detallada y el itinerario del viaje\, descargue el paquete de información del viaje de los líderes del retiro. Por favor\, envíe un correo electrónico o llame para determinar su elegibilidad y reservar su lugar.
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SUMMARY:Artista David Kinker en Rios Lodge
DESCRIPTION:Desde finales de octubre hasta mediados de diciembre\, el renombrado guía de rafting y talentoso artista David Kinker estará hospedándose en Rios Lodge para trabajar en proyectos artísticos y\, para algunos afortunados huéspedes\, ¡ofrecer clases de arte! \nDavid es un artista y muralista profesional que reside en Oregón y se especializa en arte inspirado en la naturaleza y diseño orgánico. Si estás pasando tiempo en Rios Lodge durante su estadía\, espera verlo por la propiedad trabajando en letreros y haciendo que nuestra hermosa tierra sea aún más especial. \n 
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SUMMARY:Pacuare Fest 2022
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