Retiros de sanación holística

Este retiro ofrece a nuestras familias oportunidades para vivir experiencias significativas, aprender nuevas herramientas y participar en aventuras, desafíos y actividades divertidas. Las maestras Becky Obray y Angela Melzer están motivadas a desarrollar una propuesta que ayude a unirse como familia y como comunidad. Muchas personas han expresado su deseo de asistir a un retiro, pero a menudo sienten que deben elegir entre una experiencia personal con sentido o unas vacaciones familiares. Nuestro objetivo es crear una experiencia que combine ambas cosas, eliminando la necesidad de escoger. Con un currículo que incluye meditación de atención plena, herramientas para la regulación del sistema nervioso, práctica de yoga y principios ayurvédicos, este retiro reúne todos los componentes para el aprendizaje y, al mismo tiempo, ofrece mucho espacio para explorar, relajarse y divertirse. Conoce más y regístrate en el retiro. Conoce más y regístrate en el retiro.  

Aspectos destacados del retiro

Resumen del currículo básico del retiro incluye lo siguiente (todas las actividades son opcionales):

• Instrucción en meditación y práctica grupal
• Aprender herramientas de manejo del estrés desde la atención plena y la perspectiva del sistema nervioso
• Clases de yoga para adultos y niños
• Prácticas ayurvédicas que toda la familia puede usar
• Ceremonia de cacao

  Resumen de las actividades incluidas:

• Caminatas en la selva tropical y a cascadas
• Rafting en el río durante dos días / opción de caminar
• Aprender sobre la conservación de la selva tropical
• Tubing en el río / paddleboarding
• Relajarse en pozas de cascada que parecen de un cuento de hadas
• Emocionante recorrido de 8 tirolesas

Conoce a tus líderes de retiro

Angela Melzer LCSW, OT, SEP

Angela es trabajadora social clínica licenciada que ejerce como psicoterapeuta y es propietaria de una clínica de salud integrativa en Steamboat Springs, Colorado. Puedes ver su clínica y biografía en emeraldintegrativehealth.com. Angela reúne años de experiencia enseñando y practicando meditación, terapia somática, mindfulness, sanación del sistema nervioso y autoexploración. Angela ofrecerá su amplio conocimiento en meditación, terapia somática y neurociencia. Todo esto te apoyará para profundizar la conexión contigo mismo y con la sabiduría interior durante el retiro, mientras incorpora el juego y la comunidad.

Becky Obray

La formación de Becky en Ciencias del Ejercicio le brindó la educación necesaria para iniciar una práctica de enseñanza más profunda de Pilates y Yoga. Con pasión y comprensión de la mente, el cuerpo y el espíritu, y tras sus estudios en Kripalu, abrió su propio negocio: Sole Balance Ayurveda LLC. Actualmente ejerce como practicante ayurvédica, guía de yoga ayurvédico e instructora de pilates funcional. El corazón de Becky reside en la elección de vivir y respirar de manera auténtica un estilo de vida holístico y de bienestar. Le encanta aprender y enseñar a través de la mirada ancestral del Yoga y el Ayurveda. Cree que los desequilibrios del cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu son llamados personales a encontrar la verdad y la conciencia en nuestras vidas.